صحي مشورې
-
ستاسې اند او نظر
مېرمنو لپاره؛ سوځېدلو له امله لکې او داغونه دا ډول ژر لمنځه یوسئ
ډېر کله مېرمنې او نجونې په پخلنځي او د کور په چارو کې له ځینو پېښو سره مخ کېږي، چې…
-
ستاسې اند او نظر
ورځ کې۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…
-
ستاسې اند او نظر
هره ورځ ۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…