سات تيري
-
د منظم تمرین کولو روغتیايي ګټې
منظم تمرین کول ستاسو روغتیا ته هر اړخیزې ګټې رسوي یو روانپوه وايي، منظم تمرین تاسو ته دومره ګټه رسوي…
-
که د وینې فشار مو لوړ شي، څه پېښېږي؟
د وینې لوړ فشار خطرناک بلل کېږي او تاسو باید خپل فشار منظم وګورئ د وینې فشار ارثي هم وي…
-
په کاینتاتو کې جالبې پېښې
دا ځل مو وپتیله چې تاسو ته په کایناتو کې د ځینو جالبو پېښو په اړه معلومات درکړو کاینات د…
-
څنګه باید پر خپل ځان باور ولرې؟
خپل بېزړه توب څنګه له منځه یوسو او څنګه له ځانه باوري کس جوړ کړو؟ بریالیتوب یو لټون دی چې…
-
په کور کې د کولېسټرول یا وینې غوړ د کنټرولولو ۵ اسانې لارې
هغه کسان چې د وینې کولېسټرول لري، کولی چې دغه ۵ طریقې وکاروي د هر انسان بدن ښه او بد…
-
له لرې واټن څخه د کاروبار د اداره کولو ۷ غوره تخنیکونه
که چېرې تاسې له لرې خپل کاروبار اداره کوئ، نو دغه ۷ تخنیکونه زده کړئ د نن سبا نړۍ پر…
-
پر کورنۍ او نورو اړیکو د ټولنیزې یا سوشل میډیا منفي اغېزې
ټولنیزه میډیا بوختوونکي نړۍ ده چې حقیقي اړیکو ته وخت نه ورکول کېږي او له دې امله زیان مومي که…
-
والدینو ته د ماشومانو د روزلو او باور ورکولو په اړه غوره لارښوونې
میندې او پلرونه باید د خپلو ماشومانو د غوره روزنې لپاره ځینې لارې چارې په پام کې ونیسي روانپوه کارل…
-
ښځې د بدن کلسیم څنګه پوره کولی شي؟
هغه ښځې چې اکثره وخت په کور کې وي، کلسیم اخیستو ته ډېره اړتیا لري کلسیم پوره کول د هډوکو…
-
هغه اړین فعالیتونه چې ستاسو ذهني فشار راکموي
په اوس وخت کې زیات افغانان له ذهني ستونزو سره مخامخ دي، د کمېدو لپاره یې باید څه وکړو؟ ځینو…