افغانستان –
څېړنه ویلی هره شپه ۱۰ بجې ویده کېدل د زړه ناروغیو خطر کموي روغتیايي څېړونکي د ۸۸ زره کسانو له روغتیا څارنې څخه وروسته و د شپې لخوا ۱۰ او ۱۱ بجو ویده کېدل او د زړه ښې روغتیا تر منځ تړاو شته د یو کې بایوبانک ټیم باوري لری چې د بدن له معمول سره د خوب همغږي ښايي د زړه او دماغ حملو خطر کمېدو
اړه ښکاره کړي . د بدن ۲۴ ساعته طبیعي متوازن معمول د ښې روغتیا لپاره خورا اړین بلل کېږي. ویل کېږي دا د وینې فشار عادي حالت لپاره هم همکاری کوي. څېړونکو د دې تازه معلوماتو لپاره چې د اروپا زړه روغتیا ژورنال کې خپاره شوي یوه اونۍ د رضاکارو وګړو د خوب او ویښتابه وخت معلومولو لپاره د لاسي ساعت څیر یوه اله کاروولې. دوی بیا لاس ته راوړی معلوماتو له لوری د شپږ کالو موده کې د دې وګړو د زړه روغتیا او وینې دوران څرنګوالي په اړه معلومات لاس ته راوړی. څېړونکي وايي له دې ډلې یوازې ۳۰۰۰ هغو وګړی
کې د زړه اړوند ناروغۍ لیدل شوې. چې یا له مناسب وخت یعنی ماخوستن۱۰- ۱۱ مخکې او یا وروسته ویده کېده. په غیر متناسب ډول د ویده کېدو او خوب کولو له امله بیا دې اړه دوام کړی. څېړونکو د عمر، وزن او وینې غوړو په څېر د انساني زړه روغتیا په اړه د نورو عنصرونو کنټرول کوښښ کړې خو ټینګار کوي چې د دوی څېړنې یې لامل او اغېزه نده ثابت کړی د څېړنې لیکوال او د ایګسیټر پوهنتون پروفیسر ډاکتر ډېویډ پلانز په دې اړه وايي په داسې وضیعت کې چې مونږ د خپلې څېړنې له مخې حتمي نبیجی ته نه یو رسېدلي نتیجه ښيي
دا هم ولولئ | د اپل شرکت په چین کی د قرانکریم اړوند اپلیکشن بند کړی
چې یا ډېر وختي او یا ناوخته ویده کېدل کېدای شي بدني ساعت (معمول) ګډوډ کړي چې د زړه روغتیا ته ناوړه عوامل درلودلای شي . له نیمې شپې وروسته ویده کېدل احتمالاً د زړه روغتیا لپاره خطر زیاتوي ځکه ښايی لامل یې د ګهیځ له رڼا لیدو څخه محروم پاتې کېدل چې زموږ د بدن لپاره معمولات ترتیب کوی
د بریتانیا زړه روغتیا ادارې (بي ایچ ایف) ماهره ریګینا ګیلبین ویلی چی څېړنه ثابتوي چې د ماخوستن له ۱۰ تر ۱۱ بجو پورې ویده کېدل د ډېرو وګړو لپاره د زړه روغتیا پالنه کې ښه همکاری کولای شي برابر خوب د عامې روغتیا او په خاص توګه د زړه روغتیا لپاره اړ دی چې په عامه توګه د بالغو وګړی لپاره له اووه تر نهو ساعتونو
