روغتیا
-
د انسان پر زړه ناوړه اغېز لرونکې عادتونه
ځینې داسې ناوړه عادتونه دي چې د انسان پر زړه ناوړه اغېز کوي او دوی باید ځانونه ترې وساتي ۱.…
-
مثبت او منفي احساسات کومې ګټې او زیانونه لري
د مثبتو احاساساتو ګټې ډېرې دي، خو د منفي هغو یې بیا منفي او په ټولنه کې مضرې تمامیږي د…
-
تاسو نیلي سترګې لیدلي، ایا دا رښتیا نیلي دي؟
موږ وایو د پلاني سترګې نیلي رنګه دي، دا سمه ده خو ایا دا حقیقت دی؟ کله چې ویل کېږي،…
-
اقلیمي بحران؛ د ویتنام (مچو اخیستونکې) ډبرې له منځته تلو په حال کې دي
په نړۍ کې د وچکالۍ له امله سمندر کې د اوبو کچه ټیټه شوې او یاد ډبرې د ړنګېدو له…
-
په کورني ژوند کې د ښځې او خاوند تر منځ د خوشاله ژوند هنر
په ټولنیز ژوند په خاص ډول د ښځې او خاوند تر منځ چې مینه نه وي، نو هغه زندهګي په…
-
څنګه په یوه اوونۍ کې خپل وزن په چټکۍ سره راکم کړو؟
تاسو شاید غواړی چې د ډېرو دلایلو پر اساس خپل وزن راکم کړی، خو څنګه به دا کار کوی ډېر…
-
له ماشومانو سره په ذهني پیاوړتیا کې مرسته
له ماشومانو سره په ذهني پیاوړتیا کې مرسته وکړئ تر څو خپل لوری وټاکي ذهني یا فکري استقامت د پیاوړي…
-
روان پېژندنه، د دین او نیوروساینس تر منځ اړیکې
عبادات او قوي عقیده او نیوروساینس څه ډول انسان ته ارامښت ورکوي؟ په ښکاره داسې ښکاري چې د دیني باور…
-
په ورځ کې څو زره ګامه تګ روغتیا ته ډېره ګټه کوي؟
هره ورځ پلی تګ او تر ۵۰۰۰ ګامه تلل د زړه د حملې او نورو ناروغیو مخنیوی کوي له اوږدې…
-
د ژوند له هرې خوشالۍ څخه خوند واخلئ
د ژوند له هرې خوشالۍ خوند اخیستلو زده تاسو ته ارام دربخښي او تاسو به خوشاله وی ډېری خلک ډېر…