د اوښکو ګټې؛ اوښکې یوازې د غم یا احساساتو څرګندولو وسیله نه ده، بلکې د سترګو د ساتنې، د بدن د توازن او رواني ارامتیا لپاره هم مهم رول لري. متخصصان وایي چې اوښکې د سترګو سطحه لمده ساتي، د دوړو او میکروبونو مخه نیسي او د لید کیفیت ښه کوي. همدارنګه د انسان د احساساتي غبرګون یوه طبیعي برخه ګڼل کېږي.
اوښکې څه دي او څنګه جوړېږي؟
اوښکې د سترګو د اوښکو جوړوونکو غدو (Lacrimal Glands) له لوري تولیدېږي. دا مایع د سترګو پر سطحه خپرېږي او د سترګو د وچوالي مخنیوی کوي. کله چې انسان غمجن، خوشحاله، حیران یا تر فشار لاندې وي، د اوښکو تولید زیاتېږي.
د اوښکو اصلي دنده د سترګو ساتنه، پاکوالی او رطوبت برابرول دي. که د سترګو سطحه وچه شي، د لید کیفیت اغېزمنېږي او د سترګو د ناراحتۍ امکان زیاتېږي.
د اوښکو ګټې د رواني فشار په کمولو کې
څېړنې ښيي چې احساساتي ژړا د رواني فشار د کمېدو له بهیر سره مرسته کولی شي. کله چې انسان ژاړي، د بدن ځینې هورموني او کیمیاوي بدلونونه رامنځته کېږي چې د ارامتیا احساس زیاتوي.
ځینې متخصصان باور لري چې ژړا د احساساتو د تنظیم یوه طبیعي لاره ده او له سختو رواني حالاتو وروسته د ذهني سکون په ترلاسه کولو کې مرسته کوي. له همدې امله ډېری کسان تر ژړا وروسته د سپکوالي او ارامتیا احساس کوي.
د سترګو لپاره د اوښکو ګټې
اوښکې د سترګو سطحه مینځي او د دوړو، باکتریاوو او نورو زیان رسوونکو ذراتو د لرې کولو کې مرسته کوي. په اوښکو کې ځینې طبیعي انټيباکتریايي مواد هم موجود وي چې د سترګو د انتاناتو پر وړاندې دفاعي رول لري.
سربېره پر دې، اوښکې د سترګو د شفافې طبقې (قرنیې) د تغذیې او رطوبت په ساتلو کې مهم رول لوبوي.
د پوستکي او روغتیا لپاره اغېزې
که څه هم د اوښکو ګټې تر ډېره د سترګو او رواني حالت سره تړاو لري، خو د فشار کمېدل کولی شي د بدن پر عمومي روغتیا او حتی د پوستکي پر حالت هم مثبت اغېز ولري. دوامدار فشار د پوستکي د ځینو ستونزو له لاملونو څخه ګڼل کېږي، نو د احساساتي فشار کمېدل په غیرمستقیم ډول د پوستکي لپاره هم ګټور تمامېدای شي.
د اوښکو ترکیب څه شی دی؟
اوښکې یوازې اوبه نه دي. د اوښکو په جوړښت کې اوبه، مالګې، پروټینونه، غوړ، انټياکسیډنټونه، انزایمونه، ګلوکوز او ځینې نور معدني مواد شامل دي. دغه مواد د سترګو د ساتنې او سالم فعالیت لپاره اړین دي.
د اوښکو ګټې یوازې د احساساتو تر څرګندولو محدودې نه دي. اوښکې د سترګو د روغتیا ساتنه کوي، د سترګو د وچوالي مخه نیسي، د رواني فشار په کمولو کې مرسته کوي او د بدن د طبیعي دفاعي سیستم یوه مهمه برخه ګڼل کېږي. له همدې امله ژړا د انسان د فزیکي او رواني روغتیا یو طبیعي او ګټور غبرګون بلل کېږي.
