په زړه پورې
-
۲۵ دقیقې ناسته؛ اوږده بېحرکتي زموږ پر روغتیا څه اغېز لري؟
۲۵ دقیقې ناسته د روغتیا لپاره څومره مهمه ده؟ د یوې څېړنې له مخې، اوږده بېحرکتي د عضلو فعالیت کموي.…
-
د چای څښلو روعتیايي ګټې؛ لس مهمې اغېزې چې باید پرې پوه شئ
د چای څښلو روعتیايي ګټې وپېژنئ؛ د زړه، حافظې، هاضمې او وینې فشار لپاره د چای لس احتمالي اغېزې او…
-
هره ورځ د قهوې څښل؛ نوې څېړنه یې د ډیمېنشیا له کم خطر سره تړي
هره ورځ د قهوې څښل د ډیمېنشیا له کم خطر سره تړاو لري. د ۱۳۱ زرو کسانو اوږدمهاله څېړنه د…
-
د جذب قانون څه شی دی؟ د مثبت فکر، بریا او موخو ترلاسه کولو بشپړ لارښود
د جذب قانون څه شی دی، څنګه کار کوي او ایا علمي بنسټ لري؟ د مثبت فکر، موخو ټاکلو، عملي…
-
ماغزو ته د ممپلیو ګټې؛ نوې څېړنه د حافظې په اړه څه وايي؟
ماغزو ته د ممپلیو ګټې د هالنډ په نوې څېړنه کې ارزول شوې دي. پوهان وايي، منظم خوراک یې ښايي…
-
د غوزانو ګټې؛ نوې څېړنه یې د بدن د التهاب په اړه څه وایي؟
د غوزانو ګټې د یوې طبي څېړنې له مخې د بدن د التهاب له ځینو شاخصونو سره تړاو لري. پوه…
-
د جذاب ښکارېدو مهم رازونه؛ څنګه خپل شخصیت او ظاهري بڼه ښه کړو؟
د جذاب ښکارېدو مهم رازونه یوازې په ښکلو جامو او څېره پورې نه محدودېږي. د پاکوالي، موسکا، پر ځان باور…
-
د اومیګا ۳ ګټې؛ نوې څېړنه د بدن د بیولوژیکي عمر په اړه څه وايي؟
د اومیګا ۳ ګټې یوازې د زړه تر روغتیا محدودې نه دي. نوې څېړنه ښيي چې د کب غوړي ښايي…
-
خامې شیدې؛ د روغتیا لپاره څومره ګټورې دي؟
خامې شیدې رښتیا هم روغتیا ته ګټورې دي؟ د علمي څېړنو له مخې د ناپاستورایز شویو شیدو احتمالي ګټې، د…
-
د زړه لپاره د چای ګټې؛ نوې څېړنه د چای مثبتې اغېزې او احتمالي زیانونه څرګندوي
د زړه لپاره د چای ګټې په یوې پراخې څېړنې کې ارزول شوې دي. منظم چای څښل ښايي د زړه…
