د جذب قانون څه شی دی، څنګه کار کوي او ایا علمي بنسټ لري؟ د مثبت فکر، موخو ټاکلو، عملي تمرینونو او بریا لپاره مهمې لارې وپېژنئ.
تصور وکړئ چې سهار له خوبه پاڅېږئ. په ذهن کې مو یوه لویه هیله ګرځي؛ ښايي ښه دنده غواړئ، خپل کاروبار پیلول غواړئ، یا مو ارمان وي چې له مالي ستونزو ځان خلاص کړئ.
تاسو د خپلې هیلې په اړه فکر کوئ، ځان بریالی تصور کوئ او هڅه کوئ چې د راتلونکي په اړه هیلهمن پاتې شئ.
خو دلته یوه پوښتنه پیدا کېږي: ایا یوازې د بریا تصور کول انسان بریا ته رسولای شي؟
همدا هغه پوښتنه ده چې د جذب قانون یې د ځوابولو هڅه کوي. د دې نظریې پلویان باور لري چې د انسان فکرونه، احساسات او باورونه د هغه د ژوند پر تجربو اغېز کوي.
البته، د یوې هیلې لرل او په حقیقت بدلول یې دوه بېلابېلې خبرې دي. د دې توپیر پېژندل موږ سره مرسته کوي چې له مثبت فکر څخه ګټه واخلو، خو له واقعیت څخه لرې نه شو. د جذب قانون څه شی دی؟ د مثبت فکر، بریا او موخو ترلاسه کولو بشپړ لارښود
د جذب قانون څه شی دی او ولې دومره مشهور شوی؟
دا یوه فلسفي او ځانمرستې نظریه ده چې وايي انسان د خپلو فکرونو، احساساتو او باورونو له لارې ورته تجربې او پایلې خپل ژوند ته راجلبوي.
د دې نظریې له مخې، څوک چې پر بریا، خوښۍ او ښو فرصتونو تمرکز کوي، د مثبتو پایلو د ترلاسه کولو لپاره ځان چمتو کوي.
د بېلګې په توګه، یو ځوان چې غواړي خبریال شي، ښايي هره ورځ ځان د یوه بریالي خبریال په توګه تصور کړي.
که دغه تصور هغه مطالعې، لیکلو، د ژبې زده کړې او د کار فرصتونو لټولو ته وهڅوي، نو فکر یې د پرمختګ په لاره کې مرسته کړې ده.
خو که یوازې په تصور بسنه وکړي او هېڅ عملي ګام وانخلي، د بریا امکان یې په خپله نه زیاتېږي.
د دې نظریې تاریخچه؛ له پخوانیو باورونو تر نړیوال شهرت
که څه هم د مثبت فکر او ذهني ځواک په اړه بحثونه پخوانۍ ریښې لري، د دې نظریې اوسنۍ مشهوره بڼه تر ډېره د نولسمې پېړۍ له وروستیو د امریکا د New Thought یا نوي فکر له خوځښت سره تړاو لري.
دغه خوځښت پر ذهن، باور، معنوي فکر او د انسان پر شخصي تجربو ټینګار کاوه.
وروسته د ځانمرستې کتابونو او روزنیزو پروګرامونو دا نظریات نورو خلکو ته ورسول.
د جذب قانون نړیوال شهرت په ځانګړي ډول په ۲۰۰۶ کال کې د اسټرالیايي لیکوالې رونډا بایرن د The Secret یا «راز» کتاب او مستند فلم له خپرېدو وروسته زیات شو.
په دې اثر کې دا نظر وړاندې شو چې انسان د خپلو فکرونو او تصورونو په وسیله د خپلې خوښې پایلې ژوند ته راجلبولای شي.
کتاب د نړۍ په بېلابېلو هېوادونو کې مشهور شو، خو شهرت یې په دې معنا نه دی چې ټولې ادعاوې یې علمي ثبوت لري.
درې مشهور اصول یې کوم دي؟
د جذب قانون پلویان عموماً درې بنسټیز اصول یادوي.
لومړی اصل: ورته شیان یو بل ته جذبېږي
د دې باور له مخې، مثبت فکرونه مثبتې تجربې او منفي فکرونه منفي تجربې راجلبوي.
خو په ارواپوهنه کې دا خبره په همدې پراخه بڼه ثابته شوې نه ده.
هغه څه چې په عملي ژوند کې لیدل کېدای شي، دا دي چې زموږ فکرونه پر چلند اغېز کوي.
د بېلګې په توګه، که یو زدهکوونکی باور ولري چې د هڅې له لارې ښه نتیجه ترلاسه کولای شي، ښايي د درس لپاره ډېر وخت ځانګړی کړي.
دویم اصل: د منفي عادتونو پر ځای مثبت عادتونه جوړول
د دې اصل له مخې، کله چې انسان له خپل ژوند څخه ناوړه عادتونه لرې کوي، د ښو عادتونو لپاره ځای پیدا کېږي.
تصور وکړئ چې یو څوک هره ورځ څو ساعته بېهدفه په ټولنیزو شبکو کې تېروي.
که هغه د همدې وخت یوه برخه مطالعې، ورزش یا د نوې ژبې زده کړې ته ځانګړې کړي، په تدریجي ډول یې ژوند بدلولای شي.
دلته بدلون د کوم پټ ځواک له امله نه، بلکې د عادتونو او کړنو د بدلېدو له امله رامنځته کېږي.
د جذب قانون څه شی دی؟ د مثبت فکر، بریا او موخو ترلاسه کولو بشپړ لارښود
درېیم اصل: اوسنی وخت د بدلون فرصت دی
ځینې خلک دومره د تېر وخت پر تېروتنو فکر کوي چې د نن ورځې فرصتونه له لاسه ورکوي.
ځینې نور بیا د راتلونکي په اړه دومره اندېښمن وي چې د اوسني ژوند لپاره هېڅ ګام نه اخلي.
د دې اصل پیغام دا دی چې د ژوند د ښه کولو لپاره باید له نن ورځې پیل وکړو.
که غواړئ یو کتاب ولیکئ، نن یې لومړۍ پاڼه ولیکئ. که غواړئ نوې ژبه زده کړئ، نن یې لس کلمې زده کړئ.
په ورځني ژوند کې یې څنګه وکاروو؟
د جذب قانون د پلویانو ځینې سپارښتنې د ورځني ژوند له ګټورو عادتونو سره ورته والی لري.
خو د دغو عادتونو ګټه تر ډېره د انسان له چلند، پرېکړو او دوامدارې هڅې سره تړلې ده.
۱. خپلې غوښتنې په روښانه موخو بدلې کړئ
یوازې دا ویل چې «زه غواړم بریالی شم» کافي نه دي.
له ځانه وپوښتئ چې بریا ستاسو لپاره څه معنا لري.
ایا غواړئ په شپږو میاشتو کې انګلیسي زده کړئ؟ غواړئ ښه دنده ترلاسه کړئ؟ که غواړئ خپل عاید زیات کړئ؟
هر څومره چې موخه روښانه وي، د هغې لپاره پلان جوړول هم اسانه کېږي.
۲. خپلې موخې ولیکئ
یو کتابچه واخلئ او درې مهمې موخې پکې ولیکئ.
د هرې موخې تر څنګ ولیکئ چې د ترلاسه کولو لپاره یې کوم کارونه اړین دي.
د بېلګې په توګه، که غواړئ ویبډیزاین زده کړئ، د زده کړې سرچینې، ورځنی وخت او د تمرین لپاره یوه پروژه مشخصه کړئ.
۳. د بریا تصور وکړئ، خو د لارې خنډونه هم ووینئ
سترګې پټې کړئ او تصور وکړئ چې خپله موخه مو ترلاسه کړې ده.
دا تصور ښايي درته انګېزه درکړي.
خو وروسته له ځانه وپوښتئ چې کوم خنډونه مو مخې ته ولاړ دي.
کېدای شي د وخت کموالی، د مهارت نشتوالی، مالي ستونزې یا د کار ځنډولو عادت وي.
د خنډونو پېژندل د حل لارې موندلو لومړی ګام دی.
۴. د منندویۍ عادت جوړ کړئ
د ورځې په پای کې د هغو دریو شیانو نومونه ولیکئ چې منندوی یې یاست.
ښايي روغتیا، کورنۍ، ملګري، زده کړه یا یو کوچنی پرمختګ وي.
منندویي د ستونزو له پامه غورځول نه دي، بلکې د ژوند ښو اړخونو ته هم پام کول دي.
۵. له ځان سره د خبرو طریقه بدله کړئ
کله ناکله انسان د خپل ځان تر ټولو سخت منتقد وي.
که یوه تېروتنه وکړئ او ځان ته ووایئ «زه هېڅ نه شم کولای»، ښايي د بیا هڅې کولو انګېزه مو کمه شي.
غوره ده ووایئ: «دا کار مې ښه ترسره نه کړ، خو کولای شم زده کړه ترې وکړم.»
مثبتې خبرې باید له واقعیت سره سمې وي، نه دا چې ستونزې پټې کړي.
۶. هره ورځ یو عملي ګام واخلئ
که مو موخه لویه وي، په کوچنیو کارونو یې ووېشئ.
د ورځې شل دقیقې مطالعه، یوه نوې زده کړه یا د یوه مهم کار بشپړول هم د پرمختګ برخه ده.
د اوږدې مودې منظمې هڅې ډېری وخت تر لنډمهاله احساساتي انګېزې ګټورې وي.
د WOOP تګلاره؛ د هیلو او عمل ترمنځ اړیکه
د جذب قانون په اړه د بحث یوه مهمه برخه دا ده چې د مطلوب راتلونکي تصور څنګه په واقعي هڅو بدل کړو.
په ارواپوهنه کې د WOOP په نوم یوه تګلاره شته چې د موخو د ترلاسه کولو لپاره د تصور، خنډونو او پلان ترمنځ اړیکه جوړوي.
WOOP د څلورو انګلیسي کلمو لنډیز دی:
Wish – هیله: څه ترلاسه کول غواړئ؟
Outcome – پایله: که موخه ترلاسه کړئ، تر ټولو ښه پایله به یې څه وي؟
Obstacle – خنډ: کومه ستونزه مو د موخې په ترلاسه کولو کې خنډ کېږي؟
Plan – پلان: د دغه خنډ د لرې کولو لپاره به څه کوئ؟
راځئ یو مثال وګورو.
احمد غواړي په درېیو میاشتو کې د انګلیسي ژبې د خبرو کولو وړتیا ښه کړي.
هغه تصور کوي چې له نورو خلکو سره په ډاډه زړه خبرې کوي.
خو پوهېږي چې اصلي ستونزه یې دا ده چې هره ورځ د زده کړې وخت ځنډوي.
نو داسې پلان جوړوي: «که ماښام اته بجې شوې، د موبایل خبرتیاوې به بندوم او دېرش دقیقې به انګلیسي تمرینوم.»
دلته د بریا تصور د عملي پلان په جوړولو بدل شو.
د ۲۰۲۱ کال یوې څېړنیزې ارزونې، چې ۲۱ تجربوي مطالعات یې څېړلي، وموندله چې د مطلوبې پایلې تصور له خنډونو پېژندلو او مشخص پلان سره یوځای کول د موخو په ترلاسه کولو کې کوچنۍ تر منځنۍ کچې پورې مرسته کولای شي.
د جذب قانون څه شی دی؟ د مثبت فکر، بریا او موخو ترلاسه کولو بشپړ لارښود
البته، څېړونکو د شواهدو ځینې محدودیتونه هم یاد کړي دي.
ایا دا نظریه علمي بنسټ لري؟
دا د موضوع تر ټولو مهمه پوښتنه ده.
تر اوسه داسې معتبر علمي شواهد نشته چې ثابته کړي یوازې فکرونه د یوه پټ کایناتي ځواک په وسیله پیسې، روغتیا، اړیکې یا بریا انسان ته راجلبوي.
له همدې امله، د جذب قانون د فزیک یا طبیعت د یوه ثابت علمي قانون په توګه نه پېژندل کېږي.
خو دا هم سمه نه ده چې د انسان فکرونه هېڅ ارزښت نه لري.
زموږ باورونه او تمې پر انګېزه، پرېکړو، هڅو او له نورو خلکو سره پر چلند اغېز لرلای شي.
د بېلګې په توګه، هغه څوک چې د دندې په مرکه کې پر خپلو مهارتونو باور لري، ښايي ځان ښه چمتو کړي او په ډاډه زړه خبرې وکړي.
خو د دندې ترلاسه کول بیا د هغه له وړتیاوو، سیالۍ، د کار ورکوونکي له پرېکړې او نورو شرایطو سره هم تړاو لري.
څېړنې د مثبت فکر په اړه څه وايي؟
د جذب قانون په اړه یوه مهمه څېړنه د «The Secret to Success? The Psychology of Belief in Manifestation» تر سرلیک لاندې خپره شوې ده.
څېړنه د هغو کسانو باورونه او پرېکړې ارزوي چې فکر کوي خپلې غوښتنې د مثبت فکر او تصور له لارې واقعیت ته رسولای شي.
د څېړنې موندنې ښيي چې د دې ډول باورونو لرل له زیاتې خوشبینۍ سره تړاو لرلای شي، خو له غیرواقعي تمو او ځینو خطرناکو مالي پرېکړو سره هم اړیکه لیدل شوې ده.
دا ډول څېړنې په خپله نه ثابتوي چې باورونه د دغو پایلو مستقیم لامل دي، خو د موضوع د احتیاط وړ اړخونه روښانوي.
له بلې خوا، د ارواپوهنې څېړنې ښيي چې د راتلونکي د مطلوب حالت تصور، د موجودو خنډونو پېژندل او د عملي ګامونو ټاکل په ګډه ګټور تمامېدای شي.
په دې توګه، د مثبت فکر او علمي پلان جوړونې ترمنځ توپیر باید وساتل شي.
د جذب قانون څه شی دی؟ د مثبت فکر، بریا او موخو ترلاسه کولو بشپړ لارښود
ایا یوازې مثبت فکر کول کافي دي؟
تصور وکړئ چې یو بزګر د ښه حاصل هیله لري.
هغه هره ورځ د شنو کروندو او ډکو ګودامونو تصور کوي.
خو که ځمکه ونه کري، اوبه ورنه کړي او د فصل پالنه ونه کړي، یوازې تصور یې حاصل نه شي زیاتولای.
د انسان د موخو کیسه هم همداسې ده.
هیله انسان ته لوری ورکولای شي، خو عمل هغه لوري ته د تګ وسیله ده.
کله ناکله مثبت تصور انسان هڅوي، خو که څوک یوازې د بریا په خیالونو کې ډوب شي، ښايي د عملي کار اړتیا کمه احساس کړي.
له همدې امله، ښه ده چې د مطلوبې پایلې ترڅنګ د هغې د ترلاسه کولو ستونزې او اړین ګامونه هم په پام کې ونیول شي.
د بېحده مثبت فکر احتمالي زیانونه
د جذب قانون ځینې پلویان داسې انګیري چې هره بده پېښه د منفي فکر پایله ده.
خو دا ادعا علمي بنسټ نه لري او د انسانانو لپاره زیانمنه کېدای شي.
د بېلګې په توګه، که څوک ناروغ شي، دنده له لاسه ورکړي یا له اقتصادي ستونزو سره مخ شي، دا سمه نه ده چې ټول مسؤلیت یې د هغه منفي فکرونو ته واچوو.
د ژوند ډېرې پېښې د اقتصادي، ټولنیزو، روغتیايي او نورو شرایطو له امله رامنځته کېږي.
د احساساتو پټول هم حل لاره نه ده.
انسان کله ناکله خپه کېږي، وېرېږي، غوسه کېږي یا د راتلونکي په اړه اندېښنه لري.
دا احساسات د ژوند عادي برخه ده.
د جذب قانون څه شی دی؟ د مثبت فکر، بریا او موخو ترلاسه کولو بشپړ لارښود
که څوک ځان اړ باسي چې په هر حالت کې خوشحاله ښکاره شي، ښايي خپلې اصلي ستونزې له پامه وغورځوي.
په ارواپوهنه کې د «زهري مثبتپالنې» اصطلاح کله ناکله د داسې چلند لپاره کارول کېږي چې د منفي احساساتو د منلو او څرګندولو مخه نیسي.
غوره لاره دا ده چې خپل احساسات ومنو، ستونزې په واقعبینانه ډول وارزوو او د حل لپاره یې مرسته یا مناسب اقدام ولټوو.
په زده کړه، کار او اړیکو کې یې عملي ارزښت
د جذب قانون په اړه بحث یوازې تر شخصي هیلو نه محدودېږي. د دې نظریې ځینې عام تمرینونه د ژوند په بېلابېلو برخو کې هم کارول کېدای شي.
په زده کړه کې:
یو زدهکوونکی کولای شي د لوړو نومرو د ترلاسه کولو هیله په ورځني درسي پلان بدله کړي.
د ازموینې د بریا تصور ښايي انګېزه ورکړي، خو مطالعه، تمرین او د زده کړې ارزونه یې اصلي اړتیاوې دي.
په کار او کاروبار کې:
یو ځوان ښايي د خپل کاروبار د پیل خوب ویني.
د دې خوب د پوره کولو لپاره د بازار پېژندنه، د لګښتونو محاسبه، د پېرېدونکو اړتیاوې او د مالي خطرونو ارزونه مهم دي.
یوازې پر شتمنېدو باور کول د بریالي کاروبار ضمانت نه کوي.
په اړیکو کې:
مثبت لیدلوری کولای شي له نورو سره د خبرو پر طریقه اغېز وکړي.
خو سالمې اړیکې متقابل احترام، باور، رښتینولۍ او روښانه خبرو ته اړتیا لري.
هیڅوک یوازې د فکر په وسیله د بل انسان احساسات یا پرېکړې نه شي کنټرولولای.
په روغتیا کې:
هیلهمندي ښايي له ناروغۍ یا ستونزو سره د مقابلې په برخه کې مرسته وکړي.
خو مثبت فکر د طبي تشخیص، درملنې یا مسلکي مشورې بدیل نه دی.
عامې پوښتنې او ځوابونه
ایا د جذب قانون رښتیا کار کوي؟
که موخه دا وي چې یوازې د فکر په وسیله بهرنۍ پېښې حتمي بدلېږي، دا ادعا معتبر علمي ثبوت نه لري.
خو که له دې نظریې څخه د موخو ټاکلو، مثبتې انګېزې او منظمې هڅې لپاره کار واخیستل شي، ځینې تمرینونه یې ګټور کېدای شي.
ایا د بریا تصور کول انسان بریالی کوي؟
تصور کول ښايي انګېزه پیدا کړي، خو د بریا تضمین نه کوي. د خنډونو پېژندل، مهارتونه او عملي هڅې هم اړینې دي.
ایا منفي فکرونه بدې پېښې راجلبوي؟
داسې علمي شواهد نشته چې یو منفي فکر په خپله د بدې پېښې د رامنځته کېدو لامل شي.
منفي احساسات عادي دي او باید د انسان د ناکامۍ یا بدمرغۍ یوازینی علت ونه ګڼل شي.
ایا هره ورځ مثبتې جملې تکرارول ګټه لري؟
ځینې خلک له هڅوونکو جملو څخه انګېزه اخلي، خو اغېز یې د هر چا لپاره یو شان نه دی.
غوره ده مثبتې جملې واقعبینانه وي او له عملي ګامونو سره یوځای شي.
څومره وخت کې پایله ترلاسه کېدای شي؟
د دې نظریې لپاره داسې علمي وخت نه دی ټاکل شوی چې له مخې یې هره هیله په مشخصو ورځو یا میاشتو کې پوره شي.
د پایلې ترلاسه کول د موخې له ډول، هڅو، سرچینو، فرصتونو او نورو شرایطو سره تړاو لري.
پایله؛ د ښه ژوند لپاره له کوم ځایه پیل وکړو؟
د جذب قانون د مثبت فکر او شخصي پرمختګ په اړه یوه مشهوره نظریه ده، خو ټولې ادعاوې یې علمي بنسټ نه لري.
د دې نظریې له بحث څخه یو ګټور درس اخیستلای شو: د خپلو هیلو پېژندل مهم دي، خو د هغو د ترلاسه کولو لپاره عمل تر تصور ډېر اړین دی.
که غواړئ خپل ژوند بدل کړئ، له یوې روښانه موخې پیل وکړئ.
هغه ولیکئ، خنډونه یې وپېژنئ، د حل لپاره یې پلان جوړ کړئ او هره ورځ یو کوچنی ګام واخلئ.
کله ناکله بدلون له یوې لویې پرېکړې نه، بلکې له یوه کوچني عادت څخه پیلېږي.
په پای کې مهمه دا نه ده چې تاسو څو ځله د بریا تصور کړی، بلکې دا ده چې د هغې لپاره مو څه کړي دي.
د جذب قانون د جذب قانون د جذب قانون د جذب قانون د جذب قانون
