د خوشحاله واده لس رازونه

ایا تاسو نه غواړئ د خوشحاله او اوږدمهاله واده لپاره پټ ساس وپیژنئ ، په ځانګړي توګه د هغه خوشحاله واده کونکو څخه چې د خوښې اړیکې رهبري کولو هنر یې زده کړی دی؟
موږ د بریالي واده لپاره 10 کلیدونه افشا کوو چې تاسو سره به د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي – د ازدواجي مسلو حل کول ، د متضاد ملګري بې وسلې کول او تاسو سره د بریالي واده رامینځته کولو او ساتلو کې مرسته کوي

نور یی ولوله | د پښتني کلتور د سپړلو ورځ

  نور یی ولوله | افغانستان په ترکیه او سوریه کې له زلزلې وروسته د مرستو اعلان وکړ

: یوځای خوند وکړئ

ډیر لوبې وکړئ او د یو بل په ټوکو خندا وکړئ. ستاسو د اوسیدو په خونه کې د کیمپ کولو یا احمقانه لوبو سره یوځای ساتیري وکړئ. آیس سکیټینګ یا سلیډینګ ته لاړشئ یا هر هغه څه چې تاسو په ماشومتوب کې ترسره کوئ مګر دا ځل خپله میرمن راوړئ

: د اخیستلو څخه ډیر ورکړئ

د ترلاسه کولو په پرتله ورکول غوره دي. فکر وکړئ او د مهربانۍ تصادفي عملونه تمرین کړئ. خپل ملګري په یو وخت کې یو ځل حیران کړئ، حتی که دا یوازې د ډوډۍ لپاره وي
“تاسو نشئ کولی بیرته ناست شئ. زما میړه او ما دا انتخاب کړی چې زموږ واده زموږ لپاره ترټولو مهم شی دی. موږ هغه څه ته درناوی کوو چې موږ یې لرو او پوهیږو چې موږ څنګه ورته تغذیه کولو ته اړتیا لرو

: د دوی د مینې په ژبه خبرې وکړئ

د خپل میړه د مینې ژبه زده کړئ او تمرین یې کړئ. ډاکټر ګاري چاپمن د مینې 5 مختلفې ژبې موندلې دي: د تصدیق کلمې، د کیفیت وخت، د ډالۍ ترلاسه کول، د خدماتو اعمال، او فزیکي لمس
“موږ نشو کولی په خپله مورنۍ ژبه تکیه وکړو که چیرې زموږ میړه په دې نه پوهیږي. که موږ غواړو چې دوی هغه مینه احساس کړي چې موږ یې د خبرو کولو هڅه کوو، موږ باید دا د هغه د لومړنۍ مینې په ژبه بیان کړو

: بل لومړی واچوئ

بې غرضه تمرین وکړئ او د یو بل ملاتړ وکړئ – تل! په ورځ کې یو ځل، په اونۍ کې یو ځل او په کال کې یو ځل له خپلې مېرمنې سره اړیکه ونیسئ
په اوږده واده کې پاتې کیدل د هر سهار د کافي پیالې په څیر لږ څه دي – زه ممکن هره ورځ دا وموم ، مګر زه لاهم خوند اخلم

: د خپلې میرمنې په اړه ویاړ وکړئ

د خپلو ملګرو په مخ کې یې پورته کړئ. د خپل میړه یا میرمن په اړه ویاړ کول پیل کړئ. د خپل واده په اړه فخر وکړئ. په عامه توګه د خپل میړه یا میرمنې سره خپله مینه څرګند کړئ
زه له خپلې میرمنې سره واده کول خوښوم – هغه ترټولو ښه شی دی چې زما سره پیښ شوی

: رومانس ژوندی وساتئ

تاریخونو ته لاړ شئ. رڼا شمعې. هره ورځ غیږه او ښکل کړئ. یو ځل په یو وخت کې، خپل خوب خونه د شمعې، ډیری بالښتونو او ګلونو سره د زړه پورې هوټل په څیر جوړ کړئ
موږ په خپل خوب خونه کې ډیری شمعې ساتو. زه غواړم چې موږ تل د شاتو په شپه پاتې شو

: په دې اړه خبرې وکړئ

خپل فکرونه او احساسات شریک کړئ. د خپل میړه سره څنګ په څنګ، مخ په مخ، او پوزه له پوزې سره وصل کړئ
“موږ ډیرې خبرې کوو. ځینې ​​وختونه خلک زموږ خبرې اوري او فکر کوي چې موږ د وضعیت په اړه خبرې کوو مګر اړیکه هرڅه دي

: د جګړو څخه ډډه وکړئ

که تاسو لږ جنګ کوئ، نو تاسو به د اوږدې مودې لپاره یو بل ته لیوالتیا ونه لرئ. د یخولو لپاره جلا کړئ. خپل توقعات بدل کړئ. د خپل میړه په لور په نرمۍ سره حرکت وکړئ
“یو لوی واده هغه وخت نه دی کله چې کامل جوړه یوځای شي. دا هغه وخت دی چې یوه نیمګړې جوړه د خپلو توپیرونو څخه خوند اخیستل زده کوي

: په اسانۍ سره بښنه وکړئ

په چټکۍ سره ووایاست چې تاسو بخښنه غواړئ او کرکه مه کوئ. د یو بل په اړه غوره فکر وکړئ
کله چې تاسو ګورئ چې واده شوې جوړه په کوڅه کې روانه ده، هغه څوک چې څو قدمه مخکې وي هغه لیونی دی

: خپله ژمنه وساته

واده یو تعهد دی. تل هغه دلیلونه په یاد ولرئ چې تاسو غواړئ خپل پاتې ژوند له خپلې میرمنې سره تیر کړئ
“نو دا به اسانه نه وي. دا به واقعیا سخت وي. موږ باید هره ورځ پدې کې کار وکړو، مګر زه غواړم دا وکړم ځکه چې زه تاسو غواړم. زه تاسو ټول غواړم، د تل لپاره، هره ورځ. ته او زه هره ورځ