په زړه پورې

د زیاتو انرژیو څښاک او روغتیا ته یې زیانونه

خلک بدن ته د قوت ورکولو په نیت انرژي څښې، خو اصلا دا یو ناسم پوهاوی دی د انرژي څښاک…

د تور زیړي ناروغي او د هغې ډولونه

په دې لیکنه کې د تور زیړي ناروغي او د هغې ډولونه بحث کېږي په عمومي توګه تور او سپین…

ایا چاغښت له سرطان ناروغۍ سره کوم ارتباط لري؟

په دې اړه یوه څېړنه شوې چې ایا د چاغښت او سرطان تر منځ کومه اړیکه موجوده ده او کنه…

د انلاین درملنې اسانتیا او اړتیا

په نننۍ ټکنالوژیکه نړۍ کې د اکثرو هېوادونو خلک انلاین خپله درملنه کوي بېلابېل لاملونه دي چې په ژوند کې…

زموږ حافظه ولې کمزوري کېږي؟

دلته داسې ۱۰ عادتونه درښیو چې ستاسو د حافظې په کمزورتیا کې دخیل دي ځینې عادتونه سړي ته جدي نه…

څه ډول جذاب او ښایسته اوسو؟

که غواړی چې ځان جذاب او ښایسته ښکاره کړی، نو ددې لپاره ځینې لارې شته، باید عملي یې کړئ په…

له کومو لارو چارو خپل تمرکز ډېر کړو؟

څېړنې وايي، د ځینو تمرینونو په واسطه د تمرکز ډېرولو امکان شته دی موږ ټول غواړو په هغه کار کې…

یونېسف وايي، زیاتره افغان مېرمنې د زیږون په مهال کلینیکونو ته لاس رسی نه لري

یونېسف پر اېکس پاڼه لیکلي چې زیاتره افغان مېرمنې له کلینیک او ډاکټرې پرته زیږون کوي په افغانستان کې د…

د ډیپریشن یا ژور خفګان په اړه څومره پوهېږئ؟

په دې لیکنه کې تاسو ته د ژور خفګان معلومات وړاندې شوي چې ډیپریشن او ډولونه یې درپیژني هغه وخت…

بدن ته د خندا رواني او فزیکي ګټې

تاسو پوهېږی چې د انسان بدن ته خندا څومره رواني او فزیکي ګټې لري؟ خندا سره له دې چې د…