ایا غواړئ پوه شئ چې خپله راتلونکې روښانه او څنګه پر ځان باور وکړو؟ په دې مقاله کې د ژوند د ښه کولو او په ځان د ډاډ پیدا کولو ۵ مهم رازونه ولولئ.
ایا کله مو له ځایه پوښتنه کړې چې خپل ژوند څنګه ښه کړو او څنګه پر ځان باور وکړو؟ د یوې روښانه راتلونکې درلودل یوازې په هیلو نه، بلکې په شعوري بدلون پورې اړه لري. د دې لپاره چې خپل ژوند بدل کړئ، باید لومړی په خپل فکر، باورونو او عقایدو کې اساسي انقلاب راولئ. ډېری خلک هره ورځ هڅه کوي بریالي شي، خو لومړی ګام دا دی چې زده کړي څنګه پر ځان باور وکړو.
دلته ۵ هغه مهم رازونه دي چې ستاسو ژوند او پر ځان باور ته وده ورکوي:
۱. څنګه پر ځان باور وکړو ، له خپل راتلونکي ځان سره مهربان اوسئ
د دې لپاره چې پوه شو څنګه پر ځان باور وکړو، باید له ځان سره مهربانه اوسېدل زده کړو. نن هغه سخت کارونه ترسره کړئ چې ستاسو راتلونکی ځان درڅخه منندوی وي. کله چې تاسو نن خپل میز پاکوئ، خپل کارونه په وخت کوئ او خپل ځان ته ارزښت ورکوئ، نو په حقیقت کې تاسو په خپل ځان د باور تخم کارئ. پر خپل “راتلونکي ځان” رحم کول ستاسو د شخصیت د پیاوړتیا لومړۍ نښه ده.
۲. څنګه پر ځان باور وکړو، ذهني بوج سپک کړئ
ذهني ګډوډي د ځانباور لوی دښمن دی. کله چې ستاسو ذهن په واړو او بېمانا معلوماتو بوخت وي، تاسو نشئ کولی په مهمو پرېکړو تمرکز وکړئ. د دې لپاره چې پوه شو څنګه پر ځان باور وکړو، باید خپل ذهن د مهمو پرېکړو لپاره آزاد وساتو. له ټکنالوژۍ، نوټ بوک او کلیزې (Calendar) څخه کار واخلئ ترڅو واړه معلومات هلته ذخیره کړئ. کله چې ذهن سپک وي، نوښت او خلاقیت زیاتېږي او تاسو په خپلو وړتیاوو ډاډه کېږئ.
۳. د انرژۍ مدیریت او ورځنی پلان
پر ځان باور له انضباط (ډسپلین) څخه سرچینه اخلي. خپل “طلایي وختونه” وپېژنئ؛ هغه ساعتونه چې ستاسو مغز په غوره حالت کې وي، د ژوند مهمو پلانونو ته وقف کړئ. کله چې تاسو خپل ورځنی پلان په بریالیتوب سره بشپړ کړئ، نو په شعوري ډول زده کوئ چې څنګه پر ځان باور وکړو. هره کوچنۍ بریا ستاسو په ځان د ډاډ کچه لوړوي.
۴. اضافي غوراوي (Options) حذف کړئ
ډېر انتخابونه انسان سرګردانه کوي. کله چې تاسو خپل ژوند له غیرضروري شیانو، کالیو او حتی نالایقه اړیکو څخه پاک کړئ، ستاسو تمرکز په اصلي هدفونو پاتې کېږي. د مغز د انرژۍ سپمول تاسو سره مرسته کوي چې په حساسو حالاتو کې سمې پرېکړې وکړئ. دا قاطعیت تاسو ته دا ځواک درکوي چې په رښتینې مانا پوه شئ څنګه پر ځان باور وکړو.
۵. له ځانه متفاوت فکر وکړئ
که غواړئ له اوسني ناخوښه وضعیت څخه راووځئ، باید له هغه څه متفاوت فکر وکړئ چې اوس یې کوئ. خپل ژوند ته د یو هوښیار ملګري یا خواخوږي همکار له سترګو وګورئ. کله چې تاسو خپلې نیمګړتیاوې او پیاوړتیاوې د بل چا له نظره ارزوئ، نو د اصلاح لاره درته اسانه کېږي. دا هغه لاره ده چې موږ ته راښيي خپل ژوند څنګه ښه کړو او څنګه پر ځان باور وکړو.
ژوند هغه وخت ښه کېږي چې موږ خپل ځان ته ارزښت ورکړو. په یاد ولرئ چې څنګه پر ځان باور وکړو، دا یو مهارت دی چې په تمرین او عملي ګامونو ترلاسه کېږي. نن هغه لومړی ګام پورته کړئ چې ستاسو راتلونکی پرې ویاړ وکړي.
