د کافي فایدې او نقصانات

کافي خپل شوقیان لري. ډېری خلک ددې پرځای چې چای وڅښي، له کافي نه استفاده کي. په خاص توګه د سهار پر مهال یې د موډ برابرولو لپاره استفاده کوي، خو ځینې خلک یې په څښلو کې افراط کوي او په مثبتو او منفي اغېزو یې نه پوهېږي.ځکه کیدایشي دا د بدن لپاره ښه پرځای منفي ثابت شي.

د راپور پر اساس ویل کېږي، هره ورځ په نړۍ کې له دوه میلیارده کپه (پیالو) څخه زیاته کافي مصرف کیږي، چې دا شمېر د ژمي په جریان کې څو چنده ډیریدی شي. په هر حال راځئ په دې پوه شو چې د کافي ګټې او تاوانونه کوم دي؟د کافي خوښونکي ښایي تلوسه ولري، چې ساینسي شواهد یې په اړه څه وایي.د کافي په جوړښت کې تر ټولو اغېزمن جُز کافین دی، له ډېرو څېړنو څخه څرګنده شوې چې د انسان پر بدن مثبتې اغېزې لري، خو په عموماً کې د کافي جوړښت ډېر پیچلی دی او په همدې سبب ویل کېږي چې هم ګټې او هم تاوانونه لري.

فایدې

هر وخت ورزش کولو یو ساعت د مخه د کافي څښل، کولی شي چې له ۱۱ تر ۱۲ سلنه فزیکي فعالیت ډېر کړي. د کافي په جوړښت د کافین مواد د انډرالین هورمون هغه هورمون دی چې انسان د یو کار لپاره هڅويافرازوي او د فزیکي فعالیت کچه ډېروي.د کافین مواد نه یوازې د وازدو حجرې ختموي، بلکې د بدن د وازدو یا غوړ په اوبه کولو کې هم مهم رول لري.د کافي په جوړښت کې د پوتاشیم او میګنیزیم شتون د انسولینو پکارولو کې مرسته کوي. دغه راز د وینې لوړ فشار برابر ساتي او د مالګې او بورې استعمال ته اړتیا کموي.

وایي چې د ورځې تر شپږو پیالو کافي څښل مو د ناڅاپي مړینې خطر کموي. په یوه څېړنه کې راغلي هغه کسان چې کافي استعمالوي د هغو په پرتله چې کافي نه استعمالوي، د ناڅاپي مړینې کچه یې ۲۵ سلنه لږه ده.د یوې څېړنې له مخې ویل کېږي، چې د ورځې څلور پیالې کافي څښل په سړو کې د پروستات د سرطان خطر ۲۰ سلنه او په ښځو کې د میټریال سرطان خطر  ۲۵ سلنه کموي. دغه راز په بدن کې زیاته اندازه کافین درلودل د ځینو عصبي ناروغیو لکه د الزایمر خطر هم لږولی شي.

په ورځ کې له ۲ څخه تر ۴ پیالو کافي څښل مو د فلج کېدو خطر کمولی شي.د بې کیفیته کافي کارول د سر درد، کمزوري کېدو او طبیعت یا موډ د بدلون لامل کیدی شي، خو دا هغه وخت امکان لري کله چې د کافي وخت تېر شوی وي یا کوم زیان ور اوښتی وي.

د کافي څښلو نقصانات

په لږ وخت کې له ۸۰ تر ۱۰۰ پیالو یا ۲۳ لیتره کافي څښل، په بدن کې ۱۳ ګرامه کافین تولیدوي، چې دې کچې ته په رسېدو انسان قۍ یا ګانګې کوي او ژوند یې له ګواښ سره مخامخ کېږي.له ۲۳ لیترو څخه زیاتې اوبه هم د انسان لپاره خطرناکې وي په کافي کې د کافینو شتون د خوبۍ او نا آرامۍ لامل کېږي.

نو په همدې موخه روغتیاپالان وایي چې په ورځ کې دې له څلورو پیالو زیاته کافي ونه څښل شي.په دې اړه ډول ډول خبرې شوي، خو باوري خبره داده چې کافي د حمل مرحله ډېره حساسه کوي. همدا لامل دی چې روغتیاپالان مېرمنو ته د یوې پیالې کافي وړاندیز کوي او د ډېر استعمال نه ېې منع کوي.

دکورونا ويروس مختلفواجتماعي شبکو شرکتونوته ۱.۳ ټریلیونه ډالره نقصان ورساوه

کورونا ويروس په بزنیسونو ډېر زيات اثر کړی، البته دا اثر تر ډېره مطلق منفي دی، په ځانګړي ډول هغه ځايونه چې ګټه یې له بیروبار څخه وي، د مثال په ډول د سينما سکتور د نوي کورونا ويروس تر ټولو لوی قرباني دی، البته ډيجيټل سينما لکه نېټ فلکس بيا په دې ورځو کې تر نورو ډېر په کش کې روان دی، په ټوله نړۍ کې خلک په خپلو کورونو کې بند دي او بيرون ته نه وځي، نو د وخت تېرولو يو تر ټولو ښه څيز فلم کتل دي.

د سینما د سکتور ترڅنګ د هوټلونو وضعيت هم خراب ښکاري، اوس چې خلک له کور څخه بيرون ته نه راوځي نو د رسټورانټ او هوټل غوندې ځايونو سرنوشت هم معلوم نه دی، د دوی څخه ډېری یې کرايه ورکوي، په دې وخت کې د هوټل څښتن خپله کرایه غواړي او هوټل واله ته بيا څوک ډوډۍ ته نه راځي، خو د دې ټولو هاخوا نوي کورونا ويروس بيا هغه شرکتونه هم ولړزول چې سرمايه یې د نړۍ د ډېرو هېوادونو له ټولې سرمايې څخه زياته ده.

د دې جملې څخه د څلورو لويو شرکتونو نومونه اخيستلای شو، د اېپل، مايکروسافټ، امازون او ګوګل غوندې شرکتونه چې په وروستیو کې ښه ځلېدل خو دوی هم د کورونا ويروس له تاثیراتو څخه بچ نه شول، د دې څلورو شرکتونو ارزښت ۱.۳ ټریلیونه ډالره راولوېد، د دې څلورو شرکتونو حصې شل څخه تر دېرش سلنه پورې راټیټې شوې، د Alphabet شرکت چې ګوګل یې هم تر چتر لاندې کار کوي ۲۹.۳ سلنه حصې راولوېدې، د مايکروسافټ ۲۶.۹ سلنه، د اېپل ۲۵.۴ سلنه حصو خپل ارزښت له لاسه ورکړ.

دا په دې مانا چې مايکروسافټ په دې جريان کې ۴۰۵.۲ ميليارده زيان کړی، اېپل ۳۷۱.۸ ميليارده او ګوګل هم ۳۱۱.۱ ميليارده ډالره زيان کړی دی، امازون بيا ۲۳۹.۴ ميليارده ډالر زيان کړی، اېپل د کورونا ويروس درامنځته کېدو سره سم خبر ورکړی و چې د دوی د توکو پلورل به کم شي، د دوی د اټکل سره سم د اوس لپاره د اېپل خرڅلاو په بې ساري توګه راټيټ شوی دى.

فېسبوک بیا په دې مرحله کې وروسته له دې چې خپل کار کوونکي کورونو ته ولېږل، دوی هر يوه ته د ۱۰۰۰ ډالرو تحفه هم ورکړه، د دې ترڅنګ فیسبوک دا ژمنه هم کړې چې د کوچنيو شرکتونو سره به سل ميليونه ډالر پور او بلاعوضه مرسته وکړي.

د کورونا ويروس تر اوسه نړۍ ته په مختلفو برخو کې د زيانونو رسولو ته دوام ورکوي، نړيوال په مختلفو هيلو سره د عادي ژوند په تمه دي، د يوې خوا نړيوال اخته دي چې د دې ويروس په ضد واکسين جوړ کړي، د بلې خوا ډېری خلک بيا دې ته لاس تر زنې ناست دي چې اوړی شي هواوې ګرمې شي نو ویروس به په خپله له منځه لاړ شي، که څه هم په ټوله کې ويروسونه په ګرمۍ کې مړه کېږي خو د دې ويروس په هکله تراوسه داسې علمي څېړنه او ثبوت نشته دی، يوازينۍ قطعي هيله چې ده واکسين دی، تر اوسه د دې واکسين په وړاندې ډېری خنډونه له منځه تللي خو په ټوله مانا یې تجاري بازار ته وړاندې کول شايد کم تر کمه يو کال وخت ونيسي.