ژر پخېدونکي خواړه روغتیا لپاره څومره خطرناک وي؟

ځړول شوی:جنوري 21, 2022 لخوا ځړول شوی:afghannow تبصرې:0

نن سبا په ټوله نړۍ کې ژر پخېدونکي خواړه خورا مشهور دی او کابو هر سړی یې په شوق خوري، خو کارپوهان وايي چې د ژر پخېدونکو خوړو عادت روغتیا ته ډېر زیان رسوي.

 

برګر، شورمه، پیزا، چیپس اور نور هغه خوراکي توکي دي چې د نوم په اورېدو خوله اوبه کوي او د ماشومانو د خوښې وړ خواړه دي، خو منفي اړخونه هم لري چې په ځانګړي توګه ورځنۍ چارې ټکنۍ کوي.

 

د کارپوهانو په وینا، برګر، چیپس او نور ژر پخېدونکي خواړه په زیاته کچه غوړ، کالوري، مالګه او پروسس شوي کاربوهایډریټ لري، په داسې حال کې چې د ویټامینونو، منرالونو او نورو روغتیایی موادو کمښت لري.

د طبي کارپوهانو په وینا، د ژر پخېدونکو خوړو زیات استعمال د زړه د زیانمن کېدو لامل کیږي، چې په پایله د زړه درېدل، د زړه حملې او فلج خطر زیاتوي، همدارنګه د وینې شکر او د بدن وزن هم ډېروي.

دغه راز ژر پخېدونکي خواړه د ژور خپګان، د طبیعت خرابوالي، ستړیا، ډیمنشیا او الزایمر خطر هم درې برابره زیاتوي. ورسره څنګ تنفسي ستونزې چې وروسته د ساه لنډۍ سبب کېږي، شکرې ناروغي، ځوانې او د پوستکي ګونځي هم پیدا کوي.

نور یی ولوله | د افغانستان په لوېديځ کې زلزلې “مرګژوبله” اړولې

یوازې دا نه بلکې د هاضمې ستونزې لکه قبضیت، خېټې پړسوب او بدهضمي هم پیدا کوي، د شنډېدو ستونزه هم رامنځته کوي، د غاښونو او هډوکو روغتیا هم زیانمنوي.

ځواب دلته پرېږدئ

ستاسو برېښناليک به نه خپريږي.

زموږ په خبر پاڼه کې ګډون وکړئ
وروستي مقالې، دندې، وړیا، تفریحي خبرونه په مستقیم ډول ستاسو ان باکس ته وړاندې کړئ.
170000 پیرودونکي دلته دي.