ستاسې اند او نظر
-
وېښتان په څوډوله دي
وېښتان درې ډوله دي لانګو هغه ویښته دي چې په جنیني پړاو کې پر بدن پیدا کېږي نازک او ګڼ…
-
دخوشاله جوړو لس عادتونه
تاسو هم په خپلې شاوخوا کې نېکمرغه جوړې لرئ، چې تازه یې واده کړی وي او داسې ښکاري، چې له…
-
لس څیزونه هره ورځ سهار خپل ځان ته ووایه
په ورځ کې سهار وخت مهم ګڼړل کيږي که له کیڼ اړخ څخه را ویښ شئ، نو کولای شئ ډاډه…
-
ورځ کې۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…
-
هره ورځ ۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…
-
نوکانوکې سپین داغونه یوازې د وېټامینونو د کموالي نښه نه ده
د خوړو او د تغذيې د برخې متخصصې نرګس جوزداني د نوکانو د سپینو داغونو په اړه وايي: “د نوکانو…
-
اوه خبرې دځان خوښ ساتلولپاره
د خوشحاله ژوند ټېرولولپاره ځینې لارې چارې دي چې دلته یېلوستلئ شئ د امریکا د یېل پوهنتون د دماغي زده…
-
یوخه سیاسي رهبر بایددا۵صيفات ولري
تاسې بهځینې دا ځانګړتیاوی اوریدلي او لید لي وي چې د خلکو له لورې نورو خلکو ته کاریدلي وي، لکه…
-
د ارامه اوسالم ژوند په اړه ۱۴سلا مشورې
دارامهماغزولرلولپاره ۸ ساعته خوب کوه. د سترګو لید دې زیاتوالي لپار، ن د شپې لخوا وړاندې له دې…
