Life
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
سفر وکړئ او له ژوند خوند واخلئ
که هر څه د یاده ووڅي خو د سفر تجربې هېڅکله نه هېرېږي «همداسې مو له یو او بل سره…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
نارینه او ښځينه، معمولي دوستان څنکه کېداۍ شي
نارینه او ښځینه ګټوره معمولي دوستانه اړیکه لرلای شي؟ دې پوښتنې ته ډېر ځوابونه ویل شوي، چې په دې مطلب…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
دخوشاله جوړو لس عادتونه
تاسو هم په خپلې شاوخوا کې نېکمرغه جوړې لرئ، چې تازه یې واده کړی وي او داسې ښکاري، چې له…
-
ژوند، ټولنه او کلتور – د افغانستان ټولنیزې پیښې، کورنۍ او دودونه
ګلپي خوړل شل روغتيايي ګټې لري
ګلپي د ښو غذايي موادو ترڅنګ ښه روغتيايي تاثيرات هم لري، په ګلپي کې موجود ويټامينونه او منرالونه د انسان…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
لس څیزونه هره ورځ سهار خپل ځان ته ووایه
په ورځ کې سهار وخت مهم ګڼړل کيږي که له کیڼ اړخ څخه را ویښ شئ، نو کولای شئ ډاډه…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
ورځ کې۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
نوکانوکې سپین داغونه یوازې د وېټامینونو د کموالي نښه نه ده
د خوړو او د تغذيې د برخې متخصصې نرګس جوزداني د نوکانو د سپینو داغونو په اړه وايي: “د نوکانو…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
اوه خبرې دځان خوښ ساتلولپاره
د خوشحاله ژوند ټېرولولپاره ځینې لارې چارې دي چې دلته یېلوستلئ شئ د امریکا د یېل پوهنتون د دماغي زده…
-
ستاسې نظر او تبصره – د لوستونکو لیدلوری او سیاسي شننه
د ارامه اوسالم ژوند په اړه ۱۴سلا مشورې
دارامهماغزولرلولپاره ۸ ساعته خوب کوه. د سترګو لید دې زیاتوالي لپار، ن د شپې لخوا وړاندې له دې…
