صحت
-
ستاسې اند او نظر
وېښتان په څوډوله دي
وېښتان درې ډوله دي لانګو هغه ویښته دي چې په جنیني پړاو کې پر بدن پیدا کېږي نازک او ګڼ…
-
ستاسې اند او نظر
دخوشاله جوړو لس عادتونه
تاسو هم په خپلې شاوخوا کې نېکمرغه جوړې لرئ، چې تازه یې واده کړی وي او داسې ښکاري، چې له…
-
ژوند او ټولنه
ګلپي خوړل شل روغتيايي ګټې لري
ګلپي د ښو غذايي موادو ترڅنګ ښه روغتيايي تاثيرات هم لري، په ګلپي کې موجود ويټامينونه او منرالونه د انسان…
-
ستاسې اند او نظر
ورځ کې۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…
-
ستاسې اند او نظر
هره ورځ ۱۵کارونه باید عملي کړو
هره ورځ ۱۰ تر ۳۰ دقیقو پلی تګ وکړئ او د تګ پر وخت وخاندئ. تر ټولو نه دا ښه…
-
ستاسې اند او نظر
نوکانوکې سپین داغونه یوازې د وېټامینونو د کموالي نښه نه ده
د خوړو او د تغذيې د برخې متخصصې نرګس جوزداني د نوکانو د سپینو داغونو په اړه وايي: “د نوکانو…
-
ستاسې اند او نظر
اوه خبرې دځان خوښ ساتلولپاره
د خوشحاله ژوند ټېرولولپاره ځینې لارې چارې دي چې دلته یېلوستلئ شئ د امریکا د یېل پوهنتون د دماغي زده…
-
Uncategorized
د کرونا وایروس اول ځل پيژندلو واله ډاکټر خپله د دغه وایروس له امله ومړ
کلن ۳۴ کلن ډاکټر ونلیانګ چینایي روغتیا پال، چې د لومړي ځل لپاره د کرونا ویروس خبر ورکړی وو، پخپله…
-
ستاسې اند او نظر
د ارامه اوسالم ژوند په اړه ۱۴سلا مشورې
دارامهماغزولرلولپاره ۸ ساعته خوب کوه. د سترګو لید دې زیاتوالي لپار، ن د شپې لخوا وړاندې له دې…
-
Uncategorized
په ټوله نړۍ کې د کېنسرناروغی په زیاتېدو دي ـ خو د مخنیوي لارې چارې یې شته
(ډبلیو اېچ او) وایي چې د نړۍ په کچه د کېنسر ناروغی په زیاتېدو دي. مگر دا سازمان ټینگار کوي…