څېړنې ښیي چې د شکرې ناروغي ټوله نړۍ لکه د وبا په څېر رانېولې، خو

د زیتونواستعمال دانسان ګرردوته څومره ګټوردي؟لکهڅنګه چې تاسو ته معلومه ده چې د نړۍ لس

کوم خواړه مو خېټه اوبه کوي؟ دخیټو غټوالی د اوسنۍ نړۍ د تقریباً ټولو انسانانو

کوم خواړه مو د بندونو له درده ساتي؟ بندونو التهاب او درد نن سبا یو

د انسان بدن هر قسم ويټامنونو ته اړتیا لري. ويټامين سي يو له هغو ويټامينو

د ښه او سالم خوب لپاره فایده مند خواړه سالم خوب د روغتیا لپاره ډېر

د انارو د جوسو فایدې دانارو اړوند یو حدیث مبارک دی، چې د انار خوړل

عدنان سميع افغانستان کې مې غوربندۍ شوله ډېره خوښه ده د انډیا نوموتۍ سندرغاړى عدنان

پارلمان:دولسي دسترخوان برنامې طرحه رد کړه د افغنستان ولسي جرګې د رایو په اکثریت د

نن دکباب نړیواله ورځ ده،کباب چې په ټوله نړۍ کې د مشهورو خوړو څخه دي