اکتوبر 21, 2026

    د رسنیو د شکایتونو ارزونه؛ د تجلا او چنار راډیوګانو ستونزې وڅېړل شوې

    د رسنیو د شکایتونو ارزونه د اطلاعاتو او کلتور وزارت د کمیسیون په غونډه کې ترسره شوه؛ د راډیوګانو، خبریالانو…
    اکتوبر 21, 2026

    د کانونو د پانګونې طرحه؛ د فاسفیټ، مسو او جستو د پروسس وړاندیز ارزول کېږي

    د کانونو د پانګونې طرحه د وزارتونو ترمنځ کمیټې له‌خوا د ارزونې لپاره د کانونو او پټرولیم وزارت ته سپارل…
    اکتوبر 21, 2026

    د افغانستان او ترکیې سوداګریز اورګاډی؛ د ایران له لارې د لومړي سفر چمتووالی بشپړ شو

    د افغانستان او ترکیې سوداګریز اورګاډی د ایران له لارې د تګ لپاره چمتو شوی؛ ټاکل شوې له هراته تر…
    اکتوبر 21, 2026

    د عضلاتو جوړولو رازونه؛ له مناسبې تغذیې تر اغېزمنو تمرینونو بشپړ لارښود

    د عضلاتو جوړولو رازونه وپېژنئ. په دې مقاله کې د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره مناسب خواړه، پروټین، تمرینونه، مکملونه، خوب…
    اکتوبر 21, 2026

    افغانستان کې د لوږې بحران؛ ملګري ملتونه د ۱۹.۲ میلیونه کسانو په اړه خبرداری ورکوي

    افغانستان کې د لوږې بحران د پراخېدو په حال کې دی. ملګري ملتونه خبرداری ورکوي چې په راتلونکي ژمي کې…
    اکتوبر 21, 2026

    د عراق او ایران سرحدي بندرونه؛ بغداد د تهران پر مخ د الشیب بندر د تړلو امر کړی

    د عراق او ایران سرحدي بندرونه د تازه پرېکړې له امله د تړل کېدو له احتمال سره مخ دي. د…
    اکتوبر 21, 2026

    د افغانستان او بنګله‌دیش لوبه؛ افغان لوبډله نن مهمې سیالۍ ته میدان ته ښکته کېږي

    د افغانستان او بنګله‌دیش لوبه نن چهارشنبه، د اکتوبر پر ۲۱مه، د درې اړخیزې یو ورځنۍ لوب‌لړۍ په ترڅ کې…
    اکتوبر 21, 2026

    د ایران او امریکا مذاکرات؛ تهران وايي، ایران نوي خبره نه لري

    د ایران او امریکا مذاکرات د تهران د شرطونو له امله ځنډېدلي دي. ایراني چارواکو عاصم منیر ته ویلي چې…
    اکتوبر 21, 2026

    د کندهار انار؛ روسی سوداګر د ۵ زره ټنو صادراتو پلان لري

    د کندهار انار د روسي سوداګر پام ځان ته اړولی دی. نوموړی غواړي تر ۵ زره ټنو پورې انار روسیې،…
    اکتوبر 21, 2026

    ایټالیا کې لاریونونه؛ ملوني د ورانکارۍ عاملانو ته د پنځو کلونو بند خبرداری ورکړ

    ایټالیا کې لاریونونه؛ جورجیا ملوني د ورانکارۍ عاملانو ته د پنځو کلونو بند او ۲۰ زره یورو جریمې خبرداری ورکړی…

    سپورټ

    ژوند او ټولنه

    روغتیا

      اکتوبر 20, 2026

      کوم ډول…

      کوم ډول کیلي د کولمو او وینې د شکر لپاره ګټورې دي. شنې یا ناپخې کیلې د مقاومې نشایستې ښه…
      اکتوبر 16, 2026

      د اوبو…

      د اوبو څښلو ګټې؛ پوه شئ چې مناسبې اوبه څښل څنګه د وزن په مدیریت، هاضمه، تمرکز او د بدن…
      اکتوبر 14, 2026

      د پولیو…

      د پولیو د پېښو زیاتوالی په افغانستان کې د روغتیايي اندېښنو د ډېرېدو لامل شوی، وروسته له هغې چې په…
      اکتوبر 12, 2026

      ژور خپګان؛…

      ژور خپګان ولې د خندا تر شا پټېږي؟ د ظاهراً خوشحاله خپګان اووه نښې، د احساساتو د پټولو لاملونه، خطرونه…
      اکتوبر 8, 2026

      د لږ…

      د لږ خوب زیانونه یوازې تر ستړیا او خوبولۍ محدود نه دي. که یو څوک په دوامداره توګه کافي خوب…
      اکتوبر 6, 2026

      د زړه…

      د زړه د زړېدو بهیر د سالمو خوړو، منظم ورزش، کافي خوب، د وینې فشار او کلېسټرول کنټرول او له…
      اکتوبر 6, 2026

      د هګۍ…

      د هګۍ ژیړ د زړه د ناروغیو خطر زیاتوي او که نه؟ متخصصان د هګۍ د ګټو، کولېسټرول، د ورځې…
      اکتوبر 3, 2026

      د ماشوم…

      د ماشوم مناسب خواړه باید مغذي، متنوع، پاک او د عمر له اړتیاوو سره برابر وي؛ له شپږ میاشتنۍ وروسته…
      اکتوبر 2, 2026

      د غږ…

      د غږ له لارې د شکر تشخیص د مصنوعي ځیرکتیا پر مټ ممکنېږي؛ څېړونکي وايي، د څو ثانیو غږ تحلیل…
      سپتمبر 29, 2026

      ورزشکارانو ته…

      ورزشکارانو ته طبي مشورې دا دي چې د عضلاتو د چټک زیاتولو لپاره له سټېرویدونو، SARMs او نورو نامعلومو موادو…
      سپتمبر 27, 2026

      افغانستان او…

      افغانستان او هند روغتیايي همکاري پراخوي؛ د عامې روغتیا وزیر نور جلال جلالي له هندي لوري د واکسینونو، سرطان درملنې،…
      سپتمبر 25, 2026

      د وینې…

      د وینې شکر د کچې د ناڅاپي لوړېدو د کمولو لپاره ښايي له خوړو وروسته څو دقیقې سپک فزیکي فعالیت…
      Back to top button