ژوند او ټولنه
-
سبزیجات او مېوې خوړل د ماشومانو ذهني وړتیاوې زیاتوي
ماشومان به هوښیار وي که دوی ته هره ورځ سبزیجات او میوې ورکړل شي پر بریتانیه کې پر نهه زره…
-
کوم خواړه مو حافظه پياوړې کوي؟
کله چې د غذايي رژيم بحث کوو، زموږ فکر یوازې د خپل بدن ظاهري شکل او اندامونو ته وي. په…
-
په هېواد کې د وینې سرطان ناروغانو د درملنې لپاره د امکاناتو نهشتون
په هیواد کې هیڅ روغتیایی مرکز نشته یو شمېر ډاکټران او د روغتیا برخې مسوولان وايي، په هېواد کې د…
-
بلخ ولایت کې د نجونو لپاره د وړیا روزنیز مرکز جوړېدل
د شاوخوا پنځو ښځینه زده کونکو لپاره ځانګړی روزنیز مرکز په بلخ ولایت کې یوه مرستندویه بنسټ د کابو ۵۰۰…
-
شهیدي: راتلونکې لوبه کې د لوبغاړو د بدلون په اړه فکر کوو
حشمت الله شهیدي د لوبغاړو د بدلون په اړه فکر کوي. د افغانستان کرکټ ملي لوبډلې لوبډلمشر حشمت الله شهیدي…
-
کېله په نهاره او له ویده کېدو دمخه مه خورئ
کېله یو له هغه مېوو څخه ده، چې د روغتیا لپاره ډېره ګټوره تمامېږي. د دې مېوې په جوړښت کې…
-
په ناشته کې دا خوراکي توکي استعمال کړئ او د شکرې ناروغۍ خطر کم کړئ
څېړنې ښیي چې د شکرې ناروغي ټوله نړۍ لکه د وبا په څېر رانېولې، خو که چېرته د سهار په…
-
پیسته د موسمي ناروغیو ترڅنګ نورې ګټې هم لري
د ژمي په موسم کې که له یوې هوا ډېرې ښې او خوندورې مېوې هم له ځان سره راوړي، ورسره…
-
هره ورځ په نهاره یوازې دوه خرما وخورئ ډیرې ګټې لري
خرما یوه بشپړه غذا او د بشپړې انرژۍ ترلاسه کولو ښه منبع ده. د خرما په ترکیب کې ټول غذایي…
-
په هیل(لاچي) سره کولی شئ چې د سینې درد، د ستوني تکلیف او ټوخی لري کړئ
د سینې درد، ستوني یا د مرۍ خارښت او سوخت او وچ ټوخی هغه مریضیني دی، چې د ژمي په…