روغتیا
-
د ویښتو د ژر توییدو مخنیوي لپاره لارښوونې
ستاسو په سر کې د ویښتو هر ډنډ د ٣ څخه تر ٥ کلونو پورې عمر لري باوري سرچینه. د…
-
څنګه یو ورځني معمول جوړ کړئ چې ستاسو لپاره کار کوي
د دې معلومول چې څنګه یو ورځنی معمول رامینځته کړئ چې ستاسو لپاره کار کوي — او څنګه دې ته…
-
څنګه هره ورځ خپله انګلیسي ښه کړو
که انګلیسي ستاسو لومړۍ ژبه نه وي، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو اړتیا لرئ د انګلیسي ژبې د مهارت ازموینې…
-
په 7 ورځو کې د معدې غوړ لرې کړئ
تاسو ډیری وختونه په جم کې خپل معمول له لاسه ورکوئ، ستاسو د بوخت مهال ویش (یا ساده سستۍ) څخه…
-
هغه عادتونه چې تاسو سره د اوږد ژوند کولو کې مرسته کوي
ځینې څیړنې اټکل کوي چې جینیات د یو فرد د عمر د بدلون 25٪ لپاره حساب کوي، پداسې حال کې…
-
د موبایل اعتیاد ماتولو لپاره نهه لارې
د ټیکنالوژۍ د ټولو ګټو سره سره، ستاسو سمارټ فون باید پدې نړۍ کې ستاسو یوازینی ملګری او د خبرو…
-
د 2023 د واده رجحانات
که تاسو د 2023 لپاره خپل واده پلان کوئ، تاسو د درملنې لپاره یاست! دلته د ودونو ډیری دودونه شتون…
-
پنځه عادتونه چې تاسو ته غوره پریکړه کونکی جوړوي
د لویو تصمیم نیولو راز په څه کې دی؟ ولې ځینې خلک لوی پریکړه کونکي دي پداسې حال کې چې…
-
د خوړو پرته د وزن له لاسه ورکولو 8 لارې
دلته ډیری غوړ خواړه شتون لري چې په چټکۍ سره د پونډو کمولو لپاره کار کوي پداسې حال کې چې…
-
د ټوخي او زکام غوره کورنی درملنه
: په کور کې د زکام درملنه وکړئ ناروغه کیدل، حتی کله چې تاسو په کور کې یاست، ښه ندي.…